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Gesundheitswoche 2025
Gesundheitswoche 2025
Psychische Gesundheit & Wohlbefinden von jung bis alt
Nach dem großen Erfolg im Vorjahr lädt das Standortmarketing Hohe Salve – Wildschönau heuer erneut zur Gesundheits- & Vitalitätswoche ein. Unter dem Motto „FIT INS FRÜHJAHR" erwartet die Besucher:innen vom 17. bis 21. März 2025 ein vielfältiges Programm rund um das wichtige Thema psychische Gesundheit und Wohlbefinden für alle Altersgruppen.
Die Veranstaltung wird in enger Zusammenarbeit mit dem Bezirkskrankenhaus Kufstein und zahlreichen weiteren regionalen Partnern durchgeführt. Ziel ist es, das Bewusstsein für psychische und körperliche Gesundheit zu stärken und den Teilnehmer:innen praktische Werkzeuge für ihren Alltag mitzugeben.
Foto: © Medicubus/Egger
Programm zum Anmelden:
AUSGEBUCHT: Workshop „Achtsamkeit & Entspannung“ mit Mag. Anita Fercher MSc MSc & Andrea Kokott MSc
Im Workshop erfahren Sie, wie sie Wohlbefinden verbessern und Ihre psychische Gesundheit fördern. Es werden praktische Übungen vorgestellt, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Die Techniken können unabhängig vom Alter jedem helfen, im Moment zu leben und Stress zu bewältigen. Bequeme Kleidung, Decke & Yogamatte mitbringen. Dauer ca. 2h. Max. 15 Teilnehmer.
Der Workshop ist bereits ausgebucht - keine Anmeldung mehr möglich.
Wann?
Mo, 17.3.2025 - 14:00
Wo?
Mehrzweckraum Itter
Kinonachmittag „Alles steht Kopf“ für alle Jungen & Junggebliebenen
Der Animationsfilm "Alles steht Kopf" zeigt die komplexe Welt der Gefühle. Als die 11-jährige Riley in eine neue Stadt zieht, vereinen sich ihre Emotionen, um ihr beim Übergang zu helfen. Freude, Angst, Wut, Ekel und Kummer arbeiten eng zusammen. Dauer ca. 1,5h. Ab 6 Jahre.
Wann?
Mo, 17.3.2025 - 16:00
Wo?
Salvena Hopfgarten
Workshop „Leichtigkeit im Familienalltag“ mit DI Marlene Peter
Marlene Petter (erfuelltsein.com) ist 4fach Mama und Unternehmerin. Sie unterstützt und begleitet Mamas mit ihrem besonderen Konzept dabei, alles unter einen Hut zu bekommen und gleichzeitig glücklich zu sein. In diesem Workshop verrät sie, was dabei den ganz entscheidenden Unterschied macht (Teilnahme auch mit Kindern möglich). Dauer ca. 2h. Max. 25 Teilnehmer.
Wann?
Di, 18.3.2025 - 9:00
Wo?
Klafs Sauna & Spa Hopfgarten
Vortrag "Gesunde Entwicklung - Er-wachsen-werden in herausfordernden Zeiten" mit Dr. Schipflinger
Grundlage für psychische Gesundheit ist die gelingende Entwicklung von geistigen, emotionalen und sozialen Kompetenzen mit Beginn in frühester Kindheit. Die psychiatrische Tagesklinik bietet jungen Erwachsenen mit seelischen Problemen und lebensgeschichtlich bedingten Entwicklungsblockaden die Chance zur persönlichen Nachreifung. In diesem Vortrag werden wir auch der Frage nachgehen, was wir Alle im gemeinsamen Miteinander beitragen können. Dauer ca. 1h.
Wann?
Di, 18.3.2025 - 19:00
Wo?
Hotel Wastlhof Niederau / Wildschönau
AUSGEBUCHT: Cook for Health-Kochkurs mit Chefkoch Boris Meyer
Im Kochkurs erhalten Sie exklusive Einblicke in die gesunde Küche des Mount Med Resorts und lernen, köstliche Gerichte zuzubereiten, die Sie ganz einfach zu Hause nachkochen können. Perfekt für alle, die gesunde Ernährung in ihre tägliche Küche integrieren möchten. Dauer ca. 1,5h. Max. 20 Teilnehmer.
Der Kochkurs ist bereits ausgebucht - keine Anmeldung mehr möglich.
Wann?
Mi, 19.3.2025 - 10:00
Wo?
Mount Med Resort, Oberau/Wildschönau
Vortrag „Umgang mit Sucht“ mit ehemaligen Prim. Dr. Carl Miller
Sucht ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen: das nicht mehr kontrollierbare Verlangen nach einem bestimmten Gefühl oder Bewusstseinszustand. Wie kommt es dazu? Kann man vorbeugend etwas dagegen tun? Was hilft, wenn ein nahestehender Mensch oder wir selbst betroffen sind? Dauer ca. 1h inkl. Zeit für Fragen.
Im Anschluss: Vorstellung der Suchthilfe Tirol
Im Anschluss: Vorstellung der Suchthilfe Tirol
Wann?
Mi, 19.3.2025 - 19:00
Wo?
BRIXX Stube, Move & Relax Sportresort Hohe Salve, Hopfgarten
Expertentalk „Keine Angst vor der Angst“ mit Profiler Dr. Thomas Müller
Der letzte gefährliche Säbelzahntiger, der uns aus dem Gebüsch springend aus dem Leben reißt, ist vor tausenden Jahren ausgerottet worden und doch - noch nie in der Entwicklung der Menschheit, hat es soviel Ängste gegeben wie heute: Angst die Arbeit zu verlieren, Angst den sozialen Satus, die Freunde im Netz, die Anerkennung, sich selbst zu verlieren. Warum? Der Zusammenhang zwischen falscher Kommunikation und Angst ist nachgewiesen, aber dass eine gesunde Angst auch lebenserhaltend sein kann und nicht derjenige mutig ist, der keine Ängste kennt, sondern nur der, der in der Lage ist, seine Ängste zu bezähmen, diese Umstände verlangen nach einer tieferen Auseinandersetzung. Der notwendigen Angst Raum geben, der überflüssigen die "Giftzähne ziehen"! Dauer ca. 80 Minuten mit anschließender Diskussion.
Wann?
Do, 20.3.2025 - 19:00
Einlass ab 18:00 Uhr
Wo?
Salvena Hopfgarten
Eintritt:
Vorverkauf € 18,- / Abendkassa € 20,-
Gesundheitsstraße 2025
Den krönenden Abschluss der Woche bildet die Gesundheitsstraße am Freitag, 21. März 2025, in der Mittelschule Wildschönau. Von 14:00 bis 18:00 Uhr können Besucher:innen an interaktiven Stationen und spannenden Impulsvorträgen teilnehmen.
- 14:30 Uhr: Tipps & Tricks zum gesunden Schlaf
- 15:15 Uhr: Demenz – Spannungsfelder zwischen Betroffene, Angehörige und Gesellschaft
- 16.00 Uhr: Einblick in die Emotionelle Erste Hilfe & bindungsorientierte Gruppenarbeit
- 16.45 Uhr: Psychohygiene & Burnout-Prävention
Höhepunkt des Tages ist der Abschlussvortrag von Primaria Dr. Daniela Ehrlich, PhD, um 18:00 Uhr im Foyer der Mittelschule mit dem Titel „Tabuthema Depression“.